Gezond sporten

Als je rookt moet je elke rookminuut aan het eind inleveren. Elke twee minuten roken, lever je aan het eind weer in. Hetzelfde geldt omgekeerd voor sport.

Sport verlengt je leven. Beter gezegd regelmatig bewegen is gezond. Je krijgt er leven bij aan het eind. Ook hier weer is die tijd evenredig aan de tijd dat je hebt gesport. Als je om deze reden sport - gezond en lang leven - moet je dus overwegen of de tijd die je aan sport besteedt ook de moeite waard is. Stel je gaat drie keer per week joggen, maar je vindt dat op zichzelf helemaal niet leuk, dan kun je het net zo goed laten. Je zet in dat geval je leven aleen maar even stil.